長い年末年始

今年はコロナの影響で年末年始の休みが長い。
休みが長いのはいいことだが、することがない。
ネットフィリックスでも見ようと思うが、どうも気がすすまない。
見たいのがないのに、どうでもいいのが多すぎる。
非常い困った。

運動をする

毎年長い休みは運動を多めにする。

食べる量も増えるので、走る量を増やしたり、筋トレを増やす。

しかし、年末年始は寒いので、キツイです。

ちょっと変わったことをする

ジムに行ったり、日帰り温泉いったりはいいかもですが、コロナですから。

とりあえず山登りにはいくけど。

ソロで山登り＆デイキャンプがいいとは思いますが。

寒い冬の筋トレ

やはり寒い、師走

夕方６時過ぎに公園で筋トレしていますが、まったく人の気配なし。

春、夏、秋は結構いるのにね。

猫に餌をやるおっさんとか、もうこないのかな。

服が困る

家を出たときは寒いのですが、走れば暖かくなります。

筋トレ１セット目でかなり暑くなる。

恰好は、Ｔシャツにウィンドブレーカーですが、

前をはだけても暑いです。

長ズボンも暑い。