2020年11月16日月曜日

筋トレすると幸福

筋トレすると幸福 


運動している人は幸福

実験で、運動している人は、運動していない人の年収＋２．５万ドル分幸福
というのを見た。
なるほど。
たしかに、運動しているほうが幸せだ。
週３～５回、30～60分だそうです。
筋トレやランニングといったところでしょう。

テストステロンでは

これって、テストステロンやマイオカインもあるでしょう。
筋トレすると出るホルモンです。
やはり人間は運動する動物なんですよね。
テストステロン製剤は、テストヒールを使っています。


男性ホルモン効果





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